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        春季健康小貼士

        發布時間:2021-03-04 新聞來源:安康市人民醫院

        注意預防新冠肺炎、呼吸道傳染病、諾如病毒感染性腹瀉、狂犬病、手足口病

        一、新型冠狀病毒肺炎

        全球疫情持續蔓延,境外輸入風險持續存在,國內疫情得到有效的控制。目前我省疫情防控形勢保持穩定態勢,但仍不能放松警惕,需關注春節后人員流動增加可能帶來的風險,應持續做好常態化防控工作,始終保持良好衛生習慣。

        健康提示:

        1)無論是境外(含港澳臺地區)入境還是從國內疫情中高風險地區來人員,應配合相關部門做好隔離和健康管理工作。春節后返人員應主動與鄉鎮、社區、村委會報告,不要隱瞞行程,積極配合當地做好疫情防控工作,做好日常健康監測。

        2)盡量減少外出行程,建議錯峰返工,出行前了解目的地及途徑地的疫情風險等級,避免前往中、高風險地區。

        3)農貿市場、食品加工廠、肉聯廠、機場貨運等重點場所工作人員應注意場所通風消毒、健康監測等工作,嚴防帶病上班。

        4)養成勤洗手、常通風、用公筷、戴口罩、保持社交距離等良好衛生習慣。

        5)做好居家清潔消毒。家中每天開窗通風至少兩次,每次半小時;居室正常情況下保持清潔即可;分體式空調要清洗消毒后才使用,集中空調要由專業人士清洗消毒后規范使用。

        6)加強個人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康狀況,如果有發熱、乏力、干咳等不適癥狀,盡早到就近醫療機構就診(如有發熱,需前往發熱門診)。

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        二、呼吸道傳染病

        初春時節,天氣變化多端,人體免疫力較弱,各大中小學校將相繼開學,學生入學后因新感染源的介入、易感人群聚集等原因,將增加呼吸道疾病的傳播風險,常見的疾病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、風疹、猩紅熱等。

        健康提示:

        1)對有疫苗預防的傳染病如流感、麻疹、水痘、流腮等,按相關接種要求及時和全程接種疫苗。

        2)注意個人衛生,保持良好的呼吸道衛生習慣。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,飯前便后及接觸臟東西后要洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥;咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾遮掩口鼻,若雙手接觸了呼吸道分泌物應立即洗手,避免臟手接觸口、眼、鼻。

        3)每天定時開窗通風數次,保持室內空氣新鮮。

        4)盡量避免接觸活禽、病死禽或其糞便;外出游玩時,避免直接接觸動物尤其不要過度親近野生鳥類;盡量不去禽類屠宰市場,不要自行宰殺活禽。

        5)流行高峰期應避免去人群密集場所,如出現相關癥狀應及時就醫,并減少接觸他人,盡量居家休息。

        6)學校及幼托機構應著重防范呼吸道聚集性病例或暴發疫情,嚴格落實晨午檢、因病缺課追蹤、病愈返校、疫情報告、消毒制度等各項防控措施。

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        三、諾如病毒感染性腹瀉

        諾如病毒感染性腹瀉的高發季節在每年10月至次年3月,是由諾如病毒感染引起的腹瀉,傳染性強,極易通過糞口途徑或間接接觸被嘔吐物、排泄物污染的環境及氣溶膠傳播,除此可經食物和水傳播,常引起托幼機構、學校等集體單位暴發。

        健康提示:

        1)保持良好的手衛生是預防諾如病毒感染最重要最有效的措施。飯前便后及接觸臟東西后要洗手,掌握“七步洗手法”,避免臟手接觸口、眼、鼻,勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥。

        2)保持良好的飲食習慣,不吃腐敗變質的食物,喝開水不喝生水,不吃生冷不潔食物,生熟食品要分開。

        3)及時規范清理患者嘔吐物及排泄物,并做好環境消毒。

        4)學校及托幼機構應做好晨檢和因病缺課病因追蹤工作,發現學生出現嘔吐、腹瀉等癥狀,要求患病學生及時回家隔離治療,并按規范進行消毒處理;一旦出現聚集性發病和突發疫情時,應及時向轄區疾控中心報告,在相關專業人員指導下進行疫情調查和處置。

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        四、狂犬病

        “春天到,瘋狗鬧;菜花黃,瘋狗狂”。春季貓狗等動物進入發情期,是犬傷人事件的高發期,而這段時間民眾出行機會增多,同時衣衫逐漸單薄,被犬只咬傷后,易造成皮膚破損。

        健康提示:

        1)科學管理寵物,飼養寵物的家庭應圈養好自己的寵物,文明、科學管理好自己的寵物,及時主動給寵物免疫,不要隨意遺棄。

        2)在外出遛狗時,應使用犬鏈、嘴套、犬籠等,以便控制犬類的活動范圍和行為,避免犬傷人事件的發生。

        3)避免接觸野生動物和流浪動物,遇到陌生的貓、狗等動物時,不要挑逗、玩弄,不要奔跑或猛跑猛跳,更不要踢打、拉扯,減少被抓傷和咬傷的機會,不要讓動物舔舐皮膚傷口。

        4)被狗、貓等動物咬傷后應盡快到附近的規范犬傷處置門診處理。

        5)對于狂犬病高暴露風險者包括從事狂犬病研究的實驗室工作人員、接觸狂犬病病人的人員、獸醫、動物馴養師等,應當進行暴露前免疫。

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        五、手足口病

         手足口病是由腸道病毒引起的傳染病,主要病原體有腸道病毒71型和柯薩奇病毒A16型,多發生于5歲以下的嬰幼兒。主要通過糞-口途徑傳播,其次是經呼吸道飛沫傳播,除此還可通過接觸病人或通過被病人的排泄物、分泌物及皰疹液污染的手、日常用具、衣物等感染?;颊咧饕允?、足、口腔、臀等部位皮膚黏膜的皮疹、皰疹、潰瘍為典型表現,少數患兒會發展為重癥病例,極少數也可出現死亡。

        健康提示:

        1)接種EV71疫苗能預防EV71型病毒所引起的手足口病,可減少重癥和死亡病例的發生。

        2)注意個人衛生尤其是在觸摸口鼻前、飯前便后、接觸呼吸道分泌物后一定要洗手;打噴嚏、咳嗽時注意用紙巾遮掩口鼻;不與他人共用毛巾或其他個人物品;還應指導兒童養成正確的洗手習慣,掌握“七步洗手法”。

        3)室內經常開窗通風保持室內空氣清新,勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥;玩具或其他用品應定期清洗消毒。

        4)盡量少帶孩子去擁擠的公共場所,特別是避免與有發熱、出疹的兒童接觸。

        5)一旦出現如發熱、皮疹或口腔潰瘍等,及時到醫院就診,拖延治療或誤診易使患兒發展成為重癥病例,甚至導致死亡。

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